属兔的人饮食如何调理养生秘诀 饮食调理助兔年运势

生肖兔的你，是不是常常觉得心情低落，不擅长表达自己的情感？工作上的压力和挫折，你总是默默承受，不愿意向别人诉苦。这样的你，需要注意身体和精神方面的健康问题。生肖兔的你，常常会感到失眠，多虑的神经质，这可能是因为你过于紧张和焦虑。为了改善这种情况，你需要选择有草地的地方，多吸收空旷的新鲜空气，让自己的心情得到放松。

生肖兔的你如果有便秘的问题，那么你需要先润肺。中医认为“肺与大肠相表里”，也就是说大肠与肺是相互关联的。肺将充足的新鲜血液布满全身，然后促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养，很后排出渣滓。生肖兔的你应该注意饮食，少吃肉多吃素，因为素食可以帮助你泻火通便。晚上可以多吃生白萝卜，或者喝些蜂蜜水，这些都有润肺通肠的功效。

适合生肖兔的瘦身美容按摩法

想要健康又美丽的生肖兔你，可不能懒惰哦！每天花个十几分钟按摩足部，是很好的选择。很好先用温水泡脚，并配合精油按摩，效果会更好。完成足部按摩的动作，有利于足部的血液循环与减轻压力，对减肥有不错的功效。不过根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，以及月经期妊娠期妇女，都不宜进行足底按摩。