11月养生生肖：生肖鼠、牛、虎必须养生

生肖属狗的人，在地支上属于戌土...阳历的11月份为癸亥月，此月水气旺盛。属狗的朋友在这个11月，最适合登高远眺，深呼吸,让身体每一个关节***得到放松...

此时气候比较干燥，因此属狗的朋友在养生方面得多下功夫,宜多吃清淡滋补的食物 - 为即将到来的冬季做好铺垫。

需要看的是，过于油腻的食物也许会加重身体燥热 - 不利于健康。

生肖马在地支属性上代表午火。

在癸亥月,午火往往会发展成水火相击的局面。在健康方面~属马的朋友需要适当释放不良情绪，参加有益身心的娱乐活动。

在同时饮食方面应尽量选择素食、既然素食的五行代表木~木能通关调与！在11月份、多食素有利于身体健康.必须看的是~过于激烈的运动大概会引发上火，故而运动量应适中.

这事儿说来话长~

生肖鼠在五行上代表着子水。在...情况下按照时间来划分~子水多数时候是指23：00-01:00之间的时间段。

属鼠的朋友五行属水，而11月又是癸亥水气旺盛的时节，水旺则不难克火。在健康方面 - 属鼠的朋友需要看眼睛同心脏方面的健康问题...

建议选择穿戴淡青色或青色的衣服或配饰来化解~提升自身运势。