生肖狗如何应对寒冷的三九天气

属狗的人内心是略微轻松焦虑的，从而他们时常会感到很压抑、总会出现失眠、头痛等不好的症状。到了冬季，他们都不太喜欢运动、一吃完饭就坐下，这就好办让...发生发胖，免疫力下降诸如此类。

为了度过这个寒冷的季节，属狗的人需要采取一些不一般的措施。

1.大椎穴:这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下。

再工作间隙，属狗人可以双手搓热以后按摩后颈部，不光有机会缓解颈椎的疲劳 - 还有机会##大椎穴,收到御寒的作用...

2.风池穴:再中医上，风池穴是风邪入脑的屏障...属狗人行再工作间隙用大拇指按压脑后双侧风池穴 - 直到感觉酸胀。

常按摩能避免风寒入侵，增加身体暖意.

3.合谷穴:这个穴位也就是常说的虎口~它对于经络气血的通畅关系重大。

属狗人每天坚持按摩这个穴位 - 不但能提高人体的耐寒能力，还能够增强机体的抵抗力...

冬季食物的选择对于驱寒保暖也非常重要.

属狗的人平时炒菜时可以适当多选择黑木耳。中医认为黑木耳性平味甘、有补气、益智、生血功效，尤其对于气血不足导致的畏寒有好处。

还可以隔一段时间吃一次羊肉。中医认为羊肉性温~有补气温肾、助阳散寒之功效、对腰痛、畏寒、夜间多尿有很好作用。

鲈鱼正是冬天肥美的佳肴~再同时性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用！

再烹饪过程中,假定属狗的人能巧妙使用一些调味品与佐料 - 也可帮助他们驱寒。

生姜再中医上有温中散寒的功效，胃寒或虚寒者均可应用。煲汤的时候多放一些姜片很有好处...干姜平时使用更少，但它的温中散寒的作用比生姜更强...

胡椒也是中医中比较能够温脾胃、驱寒邪的一种调味品。如果属狗的人一旦有感冒的预兆的时候，最好能来上一碗热乎乎的胡椒汤，就能很好的预防感冒。